スポンサードリンク

アロマ検定とは？

アロマ検定とは、アロマテラピーに関する知識の検定です。
アロマテラピーを自分の趣味として楽しんだり、家族やお友達に楽しみを教えたりと、自分を含め周りの人の健康維持やリラクセーションのために用いる知識の検定です。
アロマ検定は、１級・２級に分かれており、年に２回（５月・１１月）同日に実施されます。
同時受験も可能で、受験資格（経験や年齢制限）は特にありません。
アロマ検定の実施都市は、札幌・釧路・青森・仙台・福島・前橋・埼玉・千葉・東京・横浜・新潟・金沢・松本・岐阜・静岡・名古屋・京都・大阪・神戸・松江・広島・高松・松山・福岡・長崎・熊本・沖縄の各都市の中心部です。
受験料は、１級２級とも税込み6,300円です。
試験の回答方式はマークシートになっています。
試験内容は、筆記と実地の２種類に分かれます。
筆記は、アロマテラピー利用法や安全のための注意・基礎知識・歴史などです。
実地試験は、実際に精油の香りを嗅いでその精油名を答えると言うものです。
アロマ検定合格率は２級、１級ともに約90％とのことです（笑）
これだけの合格率ですから、このアロマ検定試験は落とすというよりも、アロマを広く普及させるための入門試験の位置づけのようです。
アロマ検定の先にはインストラクターやセラピスト、アドバイザーとたくさんの道が広がっています。

アロマテラピーとは？

そもそもアロマテラピーとはなんでしょう？
言葉では良く聞くけど、きちんと意味を把握している人は少ないのではないでしょうか？
アロマテラピーとは、植物から採取される香りのエキスを吸入で、こころやからだのトラブルを精神的に、そして穏やかに回復していき、健康増進や美容を促進していこうと言う自然療法のことです。
アロマテラピーは、20世紀の始めにフランスの化学者（ガットフォセ氏）が実験中にやけどを負ってしまい、ラベンダーのエッセンシャルオイルを使って治療を即したのをきっかけに、この植物療法をアロマテラピーと命名したことがはじまりです。
アロマテラピーを生活の中に上手に取り入れていくと、心と体のバランスをきちんと保ち、リラクセーションやストレスの解消、美容と健康や疲労回復にと、私たちの生活のさまざまなシーンでとても役に立つ療法であることがいえるでしょう。
アロマテラピーの一般的な楽しみ方をいくつかご紹介します。
アロマバーナーなどを使って精油を香らせる芳香浴、アロマバスは、湯船に精油を入れ入浴します。
手や足を精油入りのお湯につけてリラックスさせるのが、手浴・足浴です。
まだまだ、アロマテラピーいろいろな楽しみかたがあります。
自分のお気に入りの方法で、あなたもアロマテラピーを楽しんでみてください。

スポンサードリンク

アロマ検定問題例

アロマ検定に出そうな問題の要点を書き出してみます。
まずは、精油の種類と使い方です。
専用器具（アロマライトなど）での芳香浴法、マグカップなどに精油を入れて香りを蒸気吸入する方法、さらに手浴法、足浴法などの用法に適している精油は、ベルガモット、柑橘系の精油、ペパーミントなどです。
次に精油をティッシュペーパーやガーゼに数滴含ませて使用したり、トリートメントオイルを作ってこめかみに付けたりする方法に適した精油は、ローズマリー、ペパーミント、ベルガモット、レモンなどです。
お風呂の湯に混ぜてから入浴療法するのに適した精油は、ローズマリー、ジュニパー、ラベンダーなどです。
その他にも、精油をティッシュペーパーに数滴落として枕元においたり、洗濯のすすぎのときに精油を1滴入れたり、掃除機にティッシュペーパーに精油を1滴たらし吸い込ませることによって排気のいやなにおいを爽やかに変える、ちょっと変わった方法もあります。
次に注意事項です
精油を原液で肌などに使用するのはやめましょう。特に目に入ると危険です。
精油は大変燃えやすいので、取り扱いには十分注意しましょう。
小さいお子さんの手の届かないところに保管しましょう。

Copyright © 2007 アロマ検定マニュアル