国内・市内移動手段
現状では、カンボジア国内での都市間の移動は、飛行機の利用が最善です。極端なことをいえば、極力、陸上での移動はさけたほうがいいでしょう。船やバス、あるいはタクシーをチャーターすることも可能ですし、実際、陸路移動をする旅行者が多いのも確かですが・・・ときどき強盗が出没するのも事実だからです! そのため外務省では空路移動を勧めています。一応、陸路で危険性が低いといわれているのは、プノン・ペンからタケオ、コンポン・スプ、コンポン・チュナン、コンポン・チャムです。プノン・ペン?シエム・リアプ間は、カンボジア航空とプレジデント航空が合わせて、毎日、4~5便往復しています。所要時間は45分、料金は片道でUS＄55です。
鉄道は、速度が遅いため、これもお勧めできません。実際、本数も少ないことからあまり利用価値はないでしょう。
市内間の移動は、プノン・ペンなどの市内では流しのタクシーが「ない」ため、シクロやバイクタクシーとなります。シクロというのは、人力自転車です。のんびり周りの風景を眺めながら移動したいときには、シクロがお勧め。急ぐときにはバイクタクシーを利用するといいでしょう。いずれにしても乗る前に料金交渉をすることが絶対的に大切! 乗ってしまってからではトラブルの原因となります。
自転車やバイクをレンタルしての観光も可能ですが、自転車泥棒には要注意! その他、プノン・ペンの警官は、バイクの外国人に特に厳しいことで知られていますので、検問にも十分注意してください。
子供に多い夏風邪「ヘルパンギーナ」
子供がかかりやすい代表的な夏風邪といえば、「ヘルパンギーナ」です。
１才前後〜10才までの小さな子供に多く見られる病気で、４才までに70％もの子供が感染すると言われています。ほとんどはエンテロウィルスの飛沫感染によるものですが、流行性のものは、A群コクサッキーウイルスによるものです。
突然39度の高熱が出て、のどの奥に小さな水ぶくれがたくさんできます。
水ぶくれが破れて潰瘍になり、痛いので機嫌が悪くなることが多いのが特徴的です。
よだれがたくさん出るようになり、飲んだり食べたりもしにくくなります。
熱は２、３日で下がるのですが、水ぶくれが治まるのは１週間ほどかかるため、しばらくは不機嫌な状態が続くかもしれません。
特効薬はなく、自然に治る病気なのですが、高熱が出ることもあり、お家では水分の補給に心がけましょう。また、すっぱいものや、しみるものは避けて、刺激の少ない口当たりの良い食べ物を与えてあげてくださいね。食欲がなくても、水分だけはとらせるようにしましょう。
40度を越す高熱が続く場合や、嘔吐したり、不機嫌な状態が長く続いたりする場合は、無菌性髄膜炎の心配もあります。
おかしいな、と思ったら、早めに医師の診察を受けましょう。
発熱してから２、３日までが最も感染しやすい時期なので、兄弟がいる場合など、周囲の人は注意が必要です。予防ために、手洗いをしっかりと行いましょう。患者のタオルは別にしておいた方が良いですね。
患者の便には、感染してから１ヶ月ほどウィルスが出ている可能性があります。
治ってからもしばらくの間は、おむつ交換の時など、手に触れた後はしっかりと手洗いをしておく必要があります。
国民健康保険とは
保険のうち「国民健康保険」とは国民健康保険法その他の法令に基づいて運営される、健康保険です。
会社の健康保険や公務員の共済組合などに加入している人と生活保護を受けている人以外は、住民登録のある市区町村で加入することを義務づけられています。
略して「国保（こくほ）」と呼ばれます。
運営は居住地の市町村が行い、加入者が保険料（税）を出し合い支え合う制度です。
理論的にはほとんど全ての国民が健康保険に加入していることになります（国民皆保険）。
近年、世相を反映し、少子高齢化による医療費増加の影響で全国的に保険料（保険税）が高騰し、滞納者が増えている実情があります。
市区町村では滞納が続いた世帯には保険証を交付しなかったり、有効期限の短い短期保険証を交付するなどの処置を行っているところもあるようです。
国民健康保険は、自治体ごとに運営されるため、保険料も異なっています。
自治体間の格差は、２００１年度で最高６．１倍。
また、滞納世帯が多いため、保険料を高く設定している自治体も多いそうです。
女性用かつら(ウィッグ)のスタイリング方法
■ウィッグのスタイリング方法■
ウィッグは、ヘアワックスやスタイリングクリームを使うことで、簡単にセットできます。※しかし、カチカチ（ハードスプレーやミスト、ムースなど）にセットされてしまうスタイリング剤は極力使用を避けてください。
☆・・・アレンジ・・・☆ウィッグの毛が、気持ち湿っているくらいの状態でスタイリング剤をつけ、手やくしで好きなようにセットしてください。ワックスだと、スタイルが崩れても直しがききますので、ワックスでセットするのが一番いいとおもいます。
ボリュームを多く見せたい場合は、根元にスタイリング剤をつけていただくことで可能になります。※あまりたくさんつけてしまうと、ベタっとしてしまいボリュームが出ませんので注意してください。
■フレーキング現象■
フレーキングというのは、カチカチに固まるハードタイプのスタイリング剤を使うことで起こる、白い固まりがこびりついてしまう現象のことです。ハードタイプのスタイリング剤には、糊成分や樹脂成分というものが含まれており、これらがウィッグの毛に残ってしまうと、傷んでしまう原因になるのです。
もしそれらのスタイリング剤を使ってしまった場合は、その日のうちにしっかり！！シャンプーをしてください。※そのまま放置・洗い残しがあると、抜け毛や絡みの原因になりますし、その成分を完全に除去できなくなります。
もしフレーキング現象が起こってしまったら、しばらくウィッグをぬるま湯に浸し、こびり付いている樹脂成分をふやかしてからシャンプーする、ということを何度か行ってください。 ※この場合に限り、シャンプーは洗浄力のあるものでかまいません。そのあとはしっかりトリートメントを行ってくださいね。狭い範囲で樹脂成分がとれない場合は、少しカットするという方法もあります。
フレーキング現象を起こさないためにも、スタイリングする場合はワックスやクリームで行ってくださいね＾＾
出産祝い金とは
【出産祝金】
出産祝金というのは、一部の市区町村で行っている制度で、子供の誕生を祝福し、健やかなる成長を願うという事を目的として、養育している方に支給すると言うものです。
ですので、出産祝い金制度がある市区町村に住んでいる方は、管轄の市区町村の役所に連絡をして確認してみた方がいいと思います。
出産祝い金の金額と言うのは制度を行っている市区町村によって異なるのですが、だいたい50,000〜100,000円ほどで、地域によっては差が出ているようです。
また、お勤めの方は会社によって出産祝金制度がある場合もありますので是非お勤めの会社に確認していただいた方がいいと思います。
また、健康保険組合か国民健康保険に加入している方は、出産証明書を取得して申請すると出産育児金・出産育児一時金出産育児金がいただけます。
出産育児金（出産育児一時金）とは、現在では大体３５万円程、付加金が付く場合はプラスαいただける場合もあります。
これは、妊娠中の定期健診や分娩にかかる費用と言うのは保険が適用されないようになっていますので出産時の手当金として健康保険から「出産育児一時金」が支払われると言う事です。
出産育児金取得の資格ですが、国民健康保険加入者、社会保険の被保険者、または被扶養者である場合に限ります。
申請期間ですが、出産後２年以内に申請しましょう。２年以上過ぎて申請すると支給金額が減額されてしまいますので注意しましょう。